Medicinsk yoga är en lugn yogaform med enklare yogaövningar på yogamattan som även kan utföras sittandes på en stol. Medicinsk yoga passar såväl för den person som aldrig tidigare har varit i kontakt med yoga till den som är van yogautövare.
Den medicinska yogan har fokus på andning och avslappning och jag integrerar rörelserna med övningar i medveten närvaro och acceptans.
Jag är utbildad instruktör i medicinsk yoga, steg 1. Om du är ansluten till Wellnet- välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag för individuell yoga hos mig.
Är du nyfiken, vänligen hör av dig så svarar jag på dina frågor.
Leg. psykolog Anna Lowén
Telefon 0760 – 22 86 22
Mail anna@progressapsykologi.se
Besöksadress Lilla Kliniken i Linköping